آموزش درست کردن اوتمیل خونساز و مقوی برای صبحانه کودک
اگه کوچولوت تخم‌مرغ دوست نداره، این اوتمیل رو بهش بده😍
✅اوتمیل برای رشد #کودک ، تامین انرژی و بهبود عملکرد گوارش بچه‌ها خیلی مفیده.
✨مواد غذایی که تو این اوتمیل استفاده شده خونساز و برای وزنگیری عالیه✌️
✅رده سنی؛ از هفت ماه تا بزرگسال👇
اگه تا حالا به کودکتون خرما، زرده تخم‌مرغ و مغزیجات ندادین، برای هرکدوم باید تست حساسیت بگیرین.
✅اگه کودکتون رفلاکس داره و یا به پروتئین گاوی حساسیت داره با آب درست کنید.
✨طرز تهیه؛
دو عدد خرما
یه قاشق جودوسرپرک
یه قاشق مرباخوری نشاسته ذرت
یه زرده تخم‌مرغ
به همراه یه لیوان شیر یا آب روی حرارت ملایم مرتب هم بزنید تا به قوام برسه.
بعد از پخت با پوره موز یا پوره سیب و پودر مغزیجات مخلوط کنید.