آموزش درست کردن پوره کودک
این پوره هم برای بچه‌های تپل مفیده هم لاغر👇
✅اگه بچه‌ت تپل و میخوای یه غذای مقوی بهش بدی این پوره رو هفته‌ای یه بار براش درست کن
✅اگه بچه‌ت لاغره و میخوای تپل بشه هفته‌ای سه‌بار درست کن.
✅از ۶ماه مجازه تا بزرگسال✌️
تو مرحله دوم می‌تونید بجای آب از شیرگاو استفاده کنید؛ درصورتی که کودکتون بالای هشت ماه باشه و به پروتئین گاوی حساسیت نداشته باشه.
مرحله اول؛
دو قاشق برنج خیس خورده، یه قاشق جو دوسر پرک و نصف سیب درختی به همراه دو لیوان آب بزار رو حرارت کم.
کمی که پخت نصف موز بهش اضافه کن، درشو بزار تا کامل بپزه
مرحله دوم؛
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج رو تو کمی کره تفت بده، وقتی تغییر رنگ داد یه لیوان آب بهش اضافه کن و مرتب هم بزن تا به قوام کافی برسه
حالا این سس رو به موادی که از قبل پختیم اضافه کن و بریز تو میکسر و میکسش کن.